Finde zurück zu mehr Leichtigkeit, Ruhe und Selbstbestimmung

Manchmal merkt man einfach: So wie es gerade läuft, soll es nicht weitergehen.

Vielleicht möchtest du endlich mit dem Rauchen aufhören, dich im eigenen Körper

wieder wohlfühlen, Stress loslassen oder wieder besser schlafen.

Vielleicht kämpfst du auch mit emotionalem Essen oder einem schwachen Selbstwertgefühl.

Welche Themen wir angehen können:

Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, ganzheitliches Hypnotisches Magenband, Prüfungsvorbereitung, Entspannung, Entschleunigung, Loslassen, Blockadenlösungen, Stärkung von Selbstliebe und Selbstbewußtsein, Stressmanagement, Zielfindung, Persönlichkeitsstärkung, Motivationsstärkung, Coaching in bezug auf Fliegen, Autofahren Zahnarzt, Existenz, besser Schlafen, Umgang mit Krebs, Trauerbewältigung, Loslassen von Schuldgefühlen, Hypnocoaching, Kinderhypnose, Lampenfieber, Wunschhypnose, Wellnesshypnose, Sport- und Wettkampfvorbereitung, Verstärkung von Fähigkeiten, Coaching für dein Unternehmen.

Hypnose? Du musst nichts können – nur entspannen.

Viele Menschen sind vor ihrer ersten Hypnose neugierig, aber auch etwas unsicher. Was passiert mit mir? Bin ich noch bei Bewusstsein? Kann ich die Kontrolle verlieren? Und funktioniert Hypnose überhaupt bei mir?

Die wichtigste Antwort zuerst: Du behältst jederzeit die Kontrolle. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du bekommst mit, was ich sage, kannst denken, sprechen und die Sitzung jederzeit unterbrechen.

Hypnose ist vielmehr ein angenehmer Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und tiefer Entspannung – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn du völlig in einem Film oder deinen Gedanken versunken bist.

Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Grundsätzlich können viele Menschen einen hypnotischen Zustand erleben – aber nicht jeder gleich schnell oder gleich intensiv. Und du musst dabei nichts Besonderes fühlen oder „richtig machen“.

✓ Du bist nicht willenlos.
✓ Du verrätst keine Geheimnisse.
✓ Du kannst jederzeit sprechen und reagieren.
✓ Du kannst nicht in der Hypnose „stecken bleiben“.
✓ Du musst nicht schlafen oder vollkommen abschalten.
✓ Du darfst einfach zuhören und dich führen lassen.



Du musst also keine Angst davor haben, die Kontrolle abzugeben. Meine Aufgabe ist es, dich Schritt für Schritt durch die Sitzung zu begleiten. Du darfst dich zurücklehnen, zuhören und erleben, was sich für dich entwickelt.

Und wenn du vorher noch Fragen oder Bedenken hast, besprechen wir diese ganz in Ruhe. Erst wenn du dich sicher und wohl damit fühlst, beginnen wir.